кикбоксинг

вьет во дао

каратэ

тай-боксинг

 

 

 

 
 
 

 

 

KIKC_CLUB    МУ  ЦДС  «СОЦ-ИН»  производит  набор в  группы начальной  подготовки - детские,  юношей и  девушек,  взрослые. 

   Если  вы  хотите  научиться  защищаться,  овладеть  техникой  кикбоксинга  и  вьет  во  дао,  быть  в  хорошей  физической  форме 

приходите  к  нам  на  занятия.

 К занятиям  в  группах  начальной  подготовки  допускаются  все  желающие  заниматься спортом и не имеющие медицинских  противопоказаний.  Группы  формируются  с  учетом  возраста.Групповые  занятия  очень  эффективны  как  при  подготовке  спортсменов,  так  и  в  том 

случае,  если  вы  хотите  просто  поддерживать  свое  здоровье  и  хорошую  физическую  форму. Желательно,  чтобы  начинающие  заниматься  спортом  тренировались  отдельно  от  спортсменов,   уже  имеющих  опыт  занятий.  Хотя  во  многих  случаях  тренировки  в  объединенных  группах  дают  свой  положительный  результат. В  нашем  клубе  группы  формируются  с  учетом  уровня  подготовленности.  Но  есть  возможность  участвовать  и  в  объединенных  тренировках.

В  программе  занятий:

«Техника кикбоксинга  вьет во дао» Этот  раздел посвящен  освоению  ударной  техники  рук  и  ног,  технике передвижения  во время  боя, защиты.

«Тактика  боя  в  кикбоксинге и вьет во дао. »   решение простейших тактических задач начинаю щими спортсменами.

Данный  раздел  создает  базу  для  решения  более  сложных  задач.

«Общая и специальная физическая подготовка» представлены общефизические и специальные упражнения, используемые при подготовке  кикбоксеров,  направленные  на  развитие  физических  качеств  человека.

«Теория»  Данный  раздел  включает  в  себя  историю  кикбоксинга,  сведения  о  его  разделах  и  этапах  становления.  Знания  о  физических  качествах  спортсмена  и  о  способах  их  развития.

«Прикладной раздел»  посвящен  самообороне  и  способам  ведения  боя  в  уличных  условиях.  Помимо  ударной  техники  включает  и  бросковую  технику.

 По  освоении  программы  группы  начальной  подготовки  занимающийся  имеет  возможность  продолжить  тренировки  в  группе  спортивного  совершенствования.