кикбоксинг

вьет во дао

каратэ

тай-боксинг

Летнии  спортртивно-оздоровительные  сборы  2011г

     Ежегодно в  летний  период  KICKCLUB  МУ  ЦДС  "СОЦ-ИН"  проводит  спортивно - оздоровительные  сборы  на  море.

В  этом  году  они  проходили  на  базе  ДОЛ  "МОРСКАЯ  ВОЛНА"  в  селе  Лермонтово  Туапсиннского  района  Краснодарского  края.

 Лагерь  расположился  непосредственно  на  берегу  Черного  моря,  с  красивой  благоустроенной  территорией  и  большим  количеством  площадок,  пригодных  для  проведения  различных  тренировок.  

 В  этом  году  помимо  уже  опытных  юных  спортсменов   в  сборах  приняли  участие  и  начинающие  спортсмены,  ребята,   делающие  свои  первые  шаги  в  боевых  искусствах.  Тем  не  менее,   все  участники   сборов  успешно  прошли  их.

 Самыми  сложными  оказались  не  физические  нагрузки  при  температуре  32 – 36  градусов, а психологические  аспекты.  Каникулы, юг, жара. Большая часть сверстников вокруг абсолютно беззаботно отдыхает, а ты должен  тренироваться  два,  а  то  и  три  раза  в  день. Море, пляж, дискотеки, конкурсы – да, как у всех. Но тренировки – обязательно. И как же не хочется вставать на утреннюю тренировку, раньше, чем общий подъем в лагере. Труднее всех просыпалась старшая часть отряда. Хотя, пожалуй, это вполне объяснимо.

Кроме того, тренировки в зале и на открытом воздухе, что называется, две большие разницы. Казалось бы, после душного зала в загазованной Москве заниматься на свежем воздухе, у моря – одно удовольствие и гораздо легче. Увы, совсем не так!  Избыток кислорода, плюс жара и влажность – настоящий стресс для организма. Так что тренировки давались нелегко. (Жалеть себя спортсмены не забывали). Надо заметить, кикбоксеры в своих «страданиях» были не одиноки. Юноши, занимающиеся американским футболом, тренировались просто сурово. Бег по гальке, тренировочные игры на солнцепеке в полном «боевом» облачении. От них не отставали кадеты музыканты. Они, правда, репетировали в более комфортных условиях, в тени, но каждый день, по несколько часов.  Все старо и просто: хочешь чего-либо достичь – работай!

   Кроме  тренировок и пляжа были  экскурсии.  Гебиусские  водопады – пришлось высоко подниматься по крутым лесенкам, к последнему водопаду спускаться по такой же лесенке в огромный «колодец», образованный скалами; вода в водопадах была холодная, природа вокруг – красивая, шашлыки на обратном пути – вкусные.  Дельфинарий  в  Небуге. Почему-то дельфинами заинтересовались только девочки. И они об этом совсем не пожалели.  Океанариум и террариум вызвали гораздо больший интерес мужской части отряда. Неподвижные игуаны, внимательно наблюдающие за посетителями крокодилы, большие мохнатые пауки и змеи интересны и симпатичны. Обитатели океанариума разнообразны и красочны. Жаль, что не было экскурсоводов! Наши поездки оказались бы значительно интереснее. На  Михайловском  укреплении  в  Архипо-Осиповке роль экскурсовода выполнял тренер, Михаил Викторович. Он, наверное, прочувствовал, что труд экскурсовода непрост. 

  Еще ребята играли. С душой. Азартно. В футбол и пионербол. Завоевали   2-е место  по  пионерболу,  3-е  место  в  соревнованиях  по  футболу. Игровые виды спорта замечательно четко выявляют недостаточное развитие тех или иных качеств, физических и психологических, необходимых и на ринге. В нашем случае, многим игрокам не хватало ловкости. Вот мяч почти в руках, но он коварно выскальзывает и летит на песок. Неплохая подача, но мяч задевает сетку. То же происходит и на ринге: не довернулся, не доработал, не оценил расстояние. «Почти» не считается. И еще. Уже не физическое качество. Играть надо до конца. Так же как и боксировать. Тяжело, иногда очень. Тоже получалось не у всех и не всегда.  Нашей футбольной команде надо, все же, отдать должное. Проиграли старшим. Играли соперники не жестко даже, а жестоко. Терпели, доиграли. Молодцы.

Активно   участвовали  в  КВН, в показательных выступлениях на открытии смены и открытии «олимпийских игр», а  Вероника  Домашевская  стала  «Мисс  непредсказуемость»  в   конкурсе  "Мисс  Морская  Волна".

Спортивные  сборы  проводились  в  рамках  этапов  подготовки  сборной  команды  Ясенево  к  участию  в  IV-х  Открытых играх  боевых  искусств.

 В  этом  году  большая  часть  расходов  по проведению  сборов (90%)  была  оплачена  из  бюджета  города  Москвы,  сами же  участники оплачивали  оставшуюся  часть  (10%)  и  стоимость  проезда  к  месту  сборов.